Марафон

Программа MARAFONA по похудению

Марафон по снижению веса — результат за 30 дней
минус 3–10 кг без жёстких ограничений

✅ Минус 3–10 кг за 30 дней без жестких ограничений
✅ +30% больше энергии — усталость и вялость уйдут
✅ 80% участников отмечают снижение тяги к сладкому и вредной еде
✅ До -3 см в талии и -2 см в бедрах за месяц
✅ 95% участников чувствуют себя увереннее, видя реальный прогресс

💡 Без голодовок и многочасовых тренировок! Только рабочая система

К ТАРИФАМ

Элина, автор марафона, похудела со 125 кг до 60 кг

Мы не просто помогаем тебе худеть – мы создаём соревновательный дух!

Дополнительная мотивация

Призы за максимальный прогресс:
🥇 1 место – 100% возврат оплаты
🥈 2 место – 50% возврат оплаты
🥉 3 место – 50% скидка на следующий марафон

🎁 Всем участникам – 20% скидка на следующий поток

Нутрициолог:

Советы по питанию и режиму
Сбалансированное меню на 7 дней

Диетолог / Эндокринолог:

Прямые эфиры в записи с тарифа «Стандарт» – 3 раза в неделю

Фитнес-тренер:

Домашние тренировки от тренера в видеоформате
Правильная техника выполнения упражнений и их количество повторений (1 раз в неделю)
Комплексы упражнений для улучшения мобильности суставов

Психолог:

Прямые эфиры в записи с тарифа «Стандарт» - 4 раза

Подарки:

1-е место – возврат оплаты 100%
2-е место – возврат оплаты 50%
3-е место – скидка 50% на следующий марафон
Всем участникам скидка 20% на следующий марафон

БАЗОВЫЙ

Психолог:

Еженедельные прямые эфиры - 4 раза
Лекции + ответы на вопросы участников
+1 индивидуальная сессия

Элина:

Мониторинг прогресса
Регулярные онлайн-встречи для обсуждения успехов и корректировки планов
Помощь в ведении дневников питания и тренировок

Индивидуальное консультирование:

Персонализированные сессии для определения целей здоровья и оптимального веса
Анализ текущего состояния здоровья и привычек образа жизни

Эмоциональное и психологическое сопровождение:

Поддержка в процессе изменения привычек и установок
Работа с мотивацией и преодоление препятствий на пути к здоровью
емонстрация реального опыта: питания, тренировок, образа жизни
Совместные эфиры с диетологом
Поддержка в общем чате
Ответы на вопросы

Подарки:
За максимальное снижение веса в категории «Премиум» — скидка 50% на следующий марафон

Включает все опции тарифов «Базовый» и «Стандарт»

премиум

СТАНДАРТ

3500 руб

ТАРИФЫ

Нутрициолог:

Еженедельная связь в чате
Советы и практические рекомендации по питанию и режиму дня
Корректировка рациона
Ответы на вопросы
Поддержка и мотивация
Сбалансированное меню на неделю

Диетолог / Эндокринолог:

Прямые эфиры с ответами на вопросы – 3 раза в неделю

Фитнес-тренер:

Домашние тренировки в видеоформате
Правильная техника выполнения упражнений и их количество повторений (1 раз в неделю)
Комплексы упражнений для улучшения мобильности суставов
Групповая консультация в начале марафона
Проверка техники упражнений по видео (2-3 раза в неделю)
Составление программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей
Доступ к чату с персональными консультациями от тренера
Еженедельный разбор частых ошибок
Альтернативные варианты упражнений для масштабирования тренировочного процесса

Психолог:

Поддерживающие лекции
Теоретическая информация о механизмах развития РПП
Практические упражнения для поддержания мотивации и силы воли во время похудения и после завершения программы

Элина:

Ваш наставник и мотиватор
На протяжении всего проекта находится рядом, делится своим опытом
Рассказывает, как проходила свой путь, с чем сталкивалась и как справлялась
Не опускала руки – шла к телу своей мечты
Показывает свою жизнь, питание и тренировки
Совместные эфиры с эндокринологом-диетологом
Поддержка в общем чате
Ответы на вопросы

Подарки:

За максимальное снижение веса в марафоне:
1-е место – возврат оплаты 100%
2-е место – возврат оплаты 50%
3-е место – скидка 50% на следующий марафон
Всем участникам скидка 20% на следующий марафон

7000 руб

50 000 руб

ПРИОБРЕСТИ

КУПИТЬ В РАССРОЧКУ

ПРИОБРЕСТИ